Dette er forebyggende for brudd:

Slik kan du unngå skilsmisse?

Kjære leser,

 

Siden mai har jeg hatt en liten blogg-pause. Det har vært hektiske tider. Jeg har blitt kursleder og holde kurs fom 15. august og ut året sammen med en mann ved navn Jostein. Vi har brukt mye tid på dette og mer om kurset kommer senere. Det fine med dette tilbudet er at det er helt gratis for dere som ønsker å blir gravide, venter barn eller har fått. Gled dere!

 

Dette innlegget skal handle om menneskets fire seksualitet stadier. Dette er viktig informasjon å gi videre da det kan gi grunnlagt for en bevissthet en ellers ikke har da tiden bare flyr fra en får sitt første barn. Å være gode foreldre er i fokus, noe som er utrolig bra. Mange er også opptatt av karriere, men det kan også ta fokus vekk fra par-seksualiteten og på kjærlighetslivet. Den største tidstyven er som regel skjermtid på pc og telefon. Ja, det er mye som stjeler energi og tid fra hverandre. Derfor er det viktig å være bevisst på det som jeg skriver under.

 

Menneskets seksualitet har fire stadier:

  1. Datingtiden kalles også den seksuelle utprøvingen med forskjellige partnere. I denne perioden kan en bli smittet av seksuelt overførbare infeksjoner om en ikke bringer tema og kunnskap om prevensjon på banen. I hetero sammenheng er det snakk om prevensjon for å evt unngå graviditet. I denne tiden begynner en å legge grunnlag for sine grenser. Dette er en utprøvende tid. 
  2. Forelskelse. Hvis du ønsker å leve i monogame forhold, har du nå funnet en fast partner. Dette er den lykkeligste fasen for mange hvor seksualdriften sentral. Etter en stund kan kan lykken gå i oppløsing pga ulik interesse for sex.
  3. Forplanting. Ønsker dere barn så dreier det seg om graviditet, fødsel, omsorg og oppdragelse. De tre årene av barnets liv er sårbare og her bygges grunnmuren for videre samliv. I denne tiden kan sex blir utfordrende for mange par og det kan være viktig å jobbe med egen seksualitet da denne endrer seg gjennom hele livet. De som kommer seg gjennom på godt og vondt opplever å bygge solid grunnmur.
  4. Barn flytter ut av huset. Nå er det nytt fokus på parforholdet. For dere som fikk barn og fortsatt er sammen, opplever nå å skulle bli kjent på nytt. Over skrev jeg om grunnmuren. Konsekvensene av stadie 3 viser seg nå. Kjenner dere hverandre eller har fokus kun vært barna og jobb? Ble sexlivet pleiet, utviklet dere felles mål og verdier? Nå oppstår ny muntlighet for å dyrke hverandre, eller gå fra hverandre.

 

De fleste som kommer til meg er i stadie 2 og 4. De få som kommer til meg i stadie 3 kommer grunnet kriser, fruktbarhetsproblemer, ulik sexlyst eller hull i grunnmur fra småbarnstiden -eller tiden etter. 

Ikke vent med å pleie kjærligheten eller med å dyrke parseksualiten. Hvorvidt dette påvirker dere som par kan være avgjørende for deres lykke. Forebygging er viktig. Det betyr ikke at dere MÅ ha sex hver uke eller ha en date i uka, men ha fokus på hvordan dere sammen kan ha god sex og tilbringe tid sammen. Ikke vent til det er for sent. ❤️ 

 

Lurer du på mer så legger jeg ut innlegg på min instagram her: https://www.instagram.com/p/CRMqLcmAVYt/?utm_source=ig_web_copy_link

Her skriver jeg hvordan du kan få bedre sexliv, bedre kommunikasjon og får det bedre sammen.

 

Mange hilsner fra Camilla J.J. Sørensen,

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut og sexologstudent. 

 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/camillaterapeut

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

#sexologi #dating #familieliv #sammen #jegdater #pådate #prevensjonsmidler #prevensjon #kjønnssykdommer #seksuellhelse #gravid #testdeg #foreldre #hus #boligkjøp #kjærlighetsterapeuten #bryllup #maja #maja.no #nytelse #nytfestivalen 

Her skal Mie dele om sine underlivssmerter!

Gjennom en hel dag på snapchat skal Mie dele om hvordan livet er med endometriose!

Visste du at jeg har en Snapchat kanal som gjestes av nye og inspirerende mennesker hver eneste dag? Kanalen heter KJÆRLIGHETSTERAPEUTEN og drives av meg, Parterapeut Camilla J.J. Sørensen og Sexolog Marte Helene Olstad. Kontoen ble verifisert for 3 mnd siden og vi når ut til 150.000 seere hver mnd.

Hele poenget med kanalen er å normalisere samlivsproblematikk og seksuell helse. Vi har også fokus på familieliv og singelliv.

40 % av vloggerene er helsepersonell som jobber innenfor forskjellige felt. Dette er et lavterskeltilbud for at hjelpen skal være rett rundt hjørnet og at mennesker skal føle seg mindre alene om diverse tematikker og ulike situasjoner.

Jeg skrev ett innlegg på instagram denne uken om at det finnes for lite forskning på kvinnehelse. Og ja, det er også helt sant! Selv om kvinner lever lengre enn menn, opplever vi mer sykdom gjennom livet. Jeg studerer for å bli sexolog og kvinnehelse er en stor del av pensum. Det er mange kvinnesykdommer det finnes for lite fokus på og en av de er endometriose. Jeg vet om flere kvinner som har det og en av de er Mie Cappelen som du kanskje kjenner fra Love Island.

Førstkommende lørdag skal hun bryte alle tabuer, normalisere og dele kunnskap om endometriose. Hun har hatt sterke underlivssmerter over mange år og endelig har hun fått diagnosen. Vi gleder oss til å høre mer om dette gjennom en hel snapdag. Er det noe vi er enig i så er det at finnes for for mange tabuer og for lite forskning av kvinnehelse!

 

Her er litt mer info om hva endometriose er: 

Endometriose er en sykdom hvor vev som ligner slimhinnen i livmoren vokser utenfor. Det kan sitte på bukveggen, tarm, eggstokkene eller blæren. Sykdommen kan ha mange grader og kan gi variasjoner av umiddelbar smerte. En kan også minske muligheten for graviditet. Sammenvoksningene kan føre til sterke, kroniske underlivssmerter.

 

Jeg tror mange kvinner har denne sykdommen uten at de vet det -eller at de ikke blir trodd av leger. Det er dessverre slik at sykdommen ikke blir oppdaget tidlig nok og at mange kvinner lider i mange år uten å få konstatert diagnosen. Dette vet Mie alt om og vil du vite mer, bli med på snapdagen på lørdag her: KJÆRLIGHETSTERAPEUTEN Snapchat

 

Kilder: https://www.felleskatalogen.no/medisin/sykdom/endometriose og https://www.tv2.no/a/13885476/

Foto: Lånt av Mie Cappelen

Mange hilsner fra Camilla J.J. Sørensen,

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut og sexologstudent. 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

 

 

 

Utroskap trenger ikke bety det samme for dere begge.

Utroskap kommer i mange forskjellige former:

I forrige innlegg skrev jeg litt om digital utroskap siden det ikke snakkes så mye om. Siden covid- 19 kom til Norge har jeg gjort meg opp noen tanker og meninger basert på de ulike tematikker som oppstår på jobb i terapirommet. Enten gjennom videokonsultasjon eller face2face. Digital utroskap er et fenomen jeg ville informere. Noen av faresignalene er så enkle som om at anropslogger på telefon eller logg på PC er slettet, en blir bekymret for å låne bort tlf eller PC og sitter mye alene på pc og låser gjerne døra. Utroskap i ulike formere er noe av det vi jobber mye med i parterapi og flere faresignaler kan du lese mer om her: Digitalutroskap

 

 

For hva er egentlig utroskap?

Regel nr 1 i alle parforhold er å definere hvor deres grenser går når det kommer til nettopp dette. Ordet utroskap er også ganske misforstått… For hva utroskap egentlig er vet egentlig bare dere to som par og dere kan ha ulike meninger om dette. Fellesnevner et tillitsbrudd med en konkurrerende tilknytingspartner, men rammene rundt er mange. Derfor må en kartlegge og definere hva utroskap. Kanskje dere skal ta en oppdatert samtale på dette i nærmeste fremtid? Det som er viktig da er å avtale at det er det dere skal snakke om. Gjør det i fred og ro et sted dere ikke blir forstyrret. Respekter at det som kommer opp kan være en blanding av tanker, ønsker og fantasier. Det kan være viktig å skille mellom det slik at dere ikke blir redde eller sinte på hverandre. Skap et trygt rom og respekter det som blir sagt.

Masse lykke til med praten <3

 

Jeg tror at hvis en får riktig hjelp så kan neste alle komme seg styrket utav tillitsbrudd eller andre kriser. Noen ganger tar det tid, andre ganger ikke. <3

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut og sexologstudent.

Utro på hjemmekontoret eller badet?

Visste du at digital utroskap er i stor vekst?

Vg kontaktet meg igjen og dette ble resultatet denne gangen! 

Digital utroskap snakkes ikke mye om, men det eksisterer! Siden covid- 19 kom til Norge har jeg observert og gjort meg opp noen tanker og meninger basert på de ulike tematikker som oppstår i parterapirommet. 

Jeg sier til alle par jeg snakker med at det er viktig å snakke sammen og bli enig om hva utroskap er for dere som par. Ordet utroskap er også ganske misforstått… For hva er utroskap egentlig og er det egentlig håp for parforholdet etter en slik hendelse?

 

Her kommer noen konkrete råd for hvordan se faretegn og hvordan ta det opp med sin partner: 

📲 Les hele intervjuet VG+ intervjuet her: https://www.vg.no/forbruker/livsstil/i/R90MeW/digital-utroskap-tegnene-du-boer-se-etter

 

Og husk. Jeg tror at hvis en får riktig hjelp så kan 9/10 kan komme seg styrket utav et tillitsbrudd. Det kan ta tid, men gi det tid. <3

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut og sexologstudent.

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/camillaterapeut

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

Dette er et stille rop om hjelp

Ser du dette tegnet må du handle raskt!

Dette er et “SIGNAL FOR HJELP” Et nytt verktøy for å varsle om akutt hjelp. Millioner av mennesker over hele verden har et utrygt hjem og ingen mulighet til å skjerme seg under corona pandemien. Det er skremmende mange som har voldelige hjem og voldelige partnere. Du blir kanskje overvåket av din partner eller av dine omsorgspersoner, nektet næring, misbrukt, psykisk og fysisk. ⠀

Det er mer familievold og flere relasjonsvoldtekter i coronatiden. Ved inngangen til desember i fjor var det nedgang i antall festvoldtekter, men en økning i antall relasjonsvoldtekter, der offeret kjenner gjerningspersonen fra før. Totalt var økningen på 11 prosent. Dessverre er familievoldssaker noe av de vanskeligste sakene å oppdage for politiet, og derfor er det viktig at alle som mistenker noe varsler politiet. ⠀

La oss bidra og spre #SignalForHelp,” slik at alle som trenger akutt hjelp kan bruke varselsignalet i videosamtaler eller når de går forbi noen. Det er et sterkt alternativ til å ringe om hjelp og betyr “vær så snill å nå ut til meg trygt”! ⠀

Slik lager du signalet: «Hun (kvinnen som trenger hjelp) har håndflaten vendt mot kamera, deretter legger hun tommelen ned og folder resten av fingrene over tommelen til en knyttneve.»

Hvis du får dette signalet, ring:⠀

Politiet 112 ⠀

Eller VO 116 006 ⠀

Del gjerne slik at flere kan få hjelp❤️

Jeg og noen andre kvinner har laget en reels ang dette tema. Til nå har den snart hatt over 10.000 visninger på Instagram. Du kan se den her ——>  https://www.instagram.com/p/CNdMVuhgM1C/?utm_source=ig_web_copy_link

 

Trenger du hjelp eller vil du hjelpe. Her er info du trenger (lånt fra dinutvei.no)

Døgnåpne tjenester:

Kilde: Vogue.com, volinjen.no, vgnett.no og din utvei.no

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut og sexologstudent. 

 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/camillaterapeut

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

 

Det lov til å være lei av covid-19 nå. Dette kan hjelpe!

Er du en som skyver unna følelsene når det blir for vanskelig?

Ja, nå er vi lei av covid, er vi ikke? Og det er lov å være lei! Nå har vi levet med dette i ett år. Kommune etter kommune strammer inn og vi som bor i Oslo har virkelig vært tålmodige lenge nå. Meg selv inkludert. Så hva skal vi gjøre for å ta vare på oss selv. Finne glede i hverdagen når skuffelse på skuffelse treffer oss? Håp på håp om at vi snart skal få livet tilbake … Ja, jeg forstår dere så godt. Det er ikke lett. Derfor vil jeg snakke litt om følelser, for måten vi bruker dem på kan hjelpe oss.

Våre følelser er vårt navigasjonssystem. De hjelper oss å komme gjennom livet. Føles noe ubehagelig eller rart, så er det gjerne det også. Ta vare på følelsene dine og anerkjenn dem selv om det ikke alltid er så lett. Det er kanskje lettere å skyve dem unna med tankene sine?

Vi kan jo sette COVID i en boks og kalle det ett problem, men det handler ikke om PROBLEMET, det handler om hvordan vi håndterer det. Det betyr ikke at vi bare skal bite tennene sammen og bare skyve unna følelsene våre. Tvert imot.

Dette er våre grunnfølelser og det er viktig å tillate oss selv å kjenne på alle fem. Gjør vi det vil vi lære å anerkjenne oss selv, lære av dem, bearbeide ulike hendelser og generelt sett vokse som mennesker.

 

  1. Frykt

  2. Sinne

  3. Glede

  4. Sorg

  5. Avsky

     

Jeg kan selv kjenne på følelser som kan være ubehagelig å kjenne på, men jeg slipper de til så godt jeg kan og da føles det så mye lettere etterpå. 

Det finnes mange øvelser og tips en kan gi når det kommer til dette, men jeg syns generelt sett at det hjelper å snakke med noen. Tømme hodet, så føles det gjerne lettere etterpå. Eller skrive det ned. Dette kan ha en helbredende effekt på oss og kan bidra til at vi får det bedre. Prøv det gjerne!

Og blir det for vanskelig, husk også Mental Helse Hjelpetelefon på
116 123 (hele døgnet) eller Kirkens SOS telefon nr er 22 40 00 40 (hele døgnet). Mannstelefonen er åpen 17-20 man-fre eller så kan du også kontakte det krisesenteret som er i ditt nærområde. Flere menn og kvinner lever i usunne parforhold der de daglig blir utsatt for fysisk og/eller psykisk vold. Hjelpen trenger ikke være så langt unna. <3

Har du behov for hjelp i parforholdet ditt, så hjelper jeg gjerne. Ta da kontakt HER

 

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut og sexologstudent. 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/camillaterapeut

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

Går pandemien utover parforholdet ditt? Ta testen her:

Her kan du sjekke om pandemien påvirker kjærlighetslivet:

Kjære leser. Nå har det blitt strammet inn nok en gang. Oslo får gjennomgå i disse koronatider, også andre byer,tettsteder og mange land. Ordet karantene, dugnad og hjemmekontor har blitt en del av normalen. Nå har det gått ett år, men hvordan påvirker dette parforholdet ditt?

Visste du at vi er minst 70 % forskjellig og opplever situasjoner og samtaler ganske ulikt? Vi har også ulik bagasje som er et grunnlag for hvordan vi er og hvordan vi reagerer. I sårbare situasjoner kan vi også oppføre oss annerledes enn før. Mange gjør det slutt pga dette. Nettopp fordi det blir for vanskelig. I starten av samlivet er mye rosenrødt. Vi overser disse ulikhetene og hormonene bruser. Så kommer hverdagen, og kanskje har dere blitt foreldre? Dette er er noen hovedgrunner til at det blir slutt i ditt parforhold og med en pandemi i bunn, så er det ikke sikkert at det blir lettere.

 

Kan du krysse av 5 stk under her så kan det være lurt å reflektere litt over dette. Pass på at det ikke tar overhånd i ditt samliv. Imidlertid er det helt normalt at du kan kjenne deg igjen i flere av disse punktene. Det er handler ikke om det, det handler om hva du gjør med situasjonen.

 

  1. Du savner det dere hadde i starten og det blir en stor lengsel isteden for å fokusere på hvordan dere skal bevare gnisten.
  2. Du glemmer fokus på deg selv og tror at det er vår partners feil at vi «forfaller» eller “glemmer” egen interesser.
  3. Dere har forskjellige kjærlighetsspråk uten å vite det og dette tapper kjærlighetsbegeret. “Jeg føler meg ikke elsket”.
  4. Dere tar med dere ubevisste mønster inn i samlivet som gjør parforholdet sårbart og at dere låser dere fast i mønsteret. Et mønster går rundt og rundt.
  5. Du forteller ikke hva du lengter eller, har behov for eller hvordan du føler deg elsket.
  6. Du begynner å tenke over hva dere ikke har, fremfor hva dere har – og syns dere er ALT for forskjellige.
  7. Glemmer å sette pris på hverandre og vise takknemlighet dagelig.
  8. Når ikke inn til hverandre gjennom kommunikasjon (Du blir redd for at barna skal ta skade av måten vi kommuniserer på/eller ikke kommuniserer på).
  9. Dere har ulike kjærlighetsbilder og blir derfor «aldri fornøyd».
  10. I andre tilfeller kan det også oppstå tillitsbrudd eller en form for krise som dere ikke klarer å tilgi eller kommer dere utav.

 

– Eller så kan det hende du er i et samliv du ikke har godt av.

 

Når du har lest gjennom disse punktene tenker du sikkert “åh nei, jeg er i faresonen”. Ikke vær redd, dette er helt normalt. Det å bli bevisst over dette kan være selve løsningen. For det du vet, det kan du gjøre noe med. Ta frem denne listen og snakk sammen eller ta kontakt med meg for en prat: HER

 

Er du en av dem som er i et parforhold du innerst inne vet at du ikke har godt av, men det er vanskelig å komme seg ut. Da kan du kontakte Mental Helse Hjelpetelefon på
116 123 (hele døgnet) eller Kirkens SOS telefon nr er 22 40 00 40 (hele døgnet). Mannstelefonen er åpen 17-20 man-fre eller så kan du også kontakte det krisesenteret som er i ditt nærområde. Flere menn og kvinner lever i usunne parforhold der de daglig blir utsatt for fysisk og/eller psykisk vold. Hjelpen trenger ikke være så langt unna. <3

 

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut og sexologstudent. 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/camillaterapeut

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

De mener at ulik kultur og deres barndom påvirker parforholdet deres.

Møt Kristine og Mailson som deltar i prosjektet «Influenser i parterapi»

Kristine G. Pereira (brassefrue) er norsk og Mailson er fra Brasil. De møttes for første gang februar 2014 da hun reiste jorda rundt sammen med ei venninne. De var 5 dager på øye Ilha Grande som ligger utenfor Rio de Janeiro. Der bodde og jobbet Mailson. Kristine snakket spansk og hans morsmål er portugisisk. De utvekslet kun smil og blikkontakt ved noen anledninger, mens den siste dagen hun var der begynte de å prate litt fordi de satt i strandbaren hvor han jobbet. “Vi snakket ikke helt samme språk, men vi forsto hverandre. Vi var der et par timer og vi hadde en god kjemi. Da jeg skulle dra spurte han om å få mitt Facebook navn og tlf nummer.” Sier Kristine.

De holdt kontakten via sosiale medier og etter hvert så ble det de to, og de giftet seg i byfogden i Norge. Kristine sier at de gjorde det enkelt og planla et større bryllup på sommeren. Dette var mest for at det var eneste mulighet for at han kunne bli hos henne i Norge. Hvis ikke måtte han reist ut og blitt minimum 3 mnd. ute før han kunne komme tilbake. Det orket de ikke tanken på.

Sommeren 2015 hadde de et flott bryllup i kirken med fest for hele familien utendørs etterpå. En fantastisk kveld som vi var veldig fornøyde med. De har nå to sønner og bor sammen i Fredrikstad.

 

Dette sier Kristine om hvorfor de ønsker å gå i parterapi: “Mange av våre utfordringer kommer nok av at vi er fra to helt forskjellige kulturer og har to forskjellige oppfatninger om hva et forhold er og hva det innebærer. Det har vært ganske tøft og virket ganske håpløst til tider, men heldigvis har kjærligheten vært der sånn at ingen av oss har valgt å gå. Vi har også to forskjellige oppvekster. Jeg tror at mye av grunnen til at vi er som vi er kommer av bakgrunnen vår og hva vi har måtte stå i selv i oppveksten. Gleder oss masse til å starte terapi med deg og jeg både håper og tror at vi kan klare å nøste opp i en del ting og komme fram til løsninger som vi begge kan leve med.”

 

 

 

Følg gjerne med her om dere vil vite mer @kjaerlighetsterapeuten

 

 

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, parterapeut

og sexologstudent. 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/camillaterapeut

 

Fire tegn på at du ikke har kommet deg over xen:

Har du egentlig kommet deg videre, eller sørger du fortsatt? Her er fire tegn du bør være obs på.

Brudd er veldig vondt og dette er noe mange opplever i løpet av livet. Vårt kjærlighetsliv påvirker vår helse kanskje mer enn vi tror. Brudd fører gjerne til en kjærlighetssorg som kan gi oss varige symptomer. Det å ikke være bevisst over disse tegnene kan føre til at vi kan slite med symptomer som går utover vår helse, fysisk og psykisk. Uløst sorg kan henge igjen over lang tid. Vi tror kanskje vi har kommet videre fra noe eller noen, men er det slik? Her er noen ubevisste tegn på at du fortsatt sørger:

 

1.Brystet kan føles stramt, vondt eller det kniper i magen? Dette er kroppsfornemmelser og er fysiske symptomer som øker blodtrykket. Dette kan påvirke hjertemuskelen.

2. Du kan være ekstremt fokusert på å minne deg selv på tapet igjen og igjen. En annen måte er å trekke seg helt vekk fra det. Unngå bearbeidelsen. Dette kan gjøre at du ikke kommer deg så lett gjennom sorgprosessen du skal gjennom.

3. Du føler at du blir sykere lettere eller at det tar lengre tid å komme seg etter sykdom. Dette kan være tegn på langvarig stress.

4. Du har fortsatt tegn til stress. Stress over tid senker immunforsvaret og gjør oss lettere syke, fysisk og psykisk.

 

Her er litt mer om hvordan du kan komme deg gjennom dette: https://kjaerlighetsterapeuten.blogg.no/na-er-brudd-sesongen-i-full-gang.html

 

 

Kilde:https://www.youtube.com/watch?v=BfsTtEuuh48

 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Følg meg på Snapchat: Camillaterapeut

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

Så mange utsatte bryllupet sitt og separerte seg i koronaåret 2020!

Norske parforhold har blitt sterkere gjennom pandemien!

Godt nytt år! Ja, da fikk vi lagt bak oss året 2020. Det er helt klart at året har vært et utfordrende år for mange. Samtidig så ser vi tall fra SSB at det har vært færre separasjoner mellom mars- oktober 2020 enn fjoråret. Måten en takler kriser på (som betyr forandring) vil kunne avgjøre skilsmissestatistikken for SSB i 2022. Det er også mange par som har utsatt sitt bryllup og antall vielser har gått ned med hele 22 % i denne perioden sammenlignet med 2019. I samme periode ble det tatt ut 5715 separasjoner som er 253 færre enn året før. Dette henger også sammen med at det er færre som har giftet seg. Statistikken vil gi oss tydeligere svar mars 2022 på omfanget av dette og i mars vil vi få alle tall på fjoråret. Ringvirkningene vil ta tid, men folk holder likevel ut og får det til sammen. Jeg og mine kolleger har hatt nok å gjøre, så mange har også oppsøkt veiledning og hjelp når det har vært vanskelig. Det er så bra!

Kilde: https://www.ssb.no

Det er ikke alle som heller skal være sammen eller har godt av hverandre. Og har det også gått for lang tid før en oppsøker hjelp, så kan du kanskje også blitt ferdig med -og kommet over parforholdet ditt, eller bare fått nok. Når noe gnager for lenge eller at en føler seg ensom over tid, så blir relasjonen deres mer og mer kald. Derfor oppfordrer parterapeuter å komme til samtale mens det fortsatt er noe varmt å jobbe med.

 

Jeg vil rose alle som har kjempet for sitt samliv, seg selv, familelivet og støttet de rundt seg. Jeg vil også rose dere som står og har stått i brudd og kjemper seg gjennom. Det er tøft å gå og det er tøft å føle seg forlatt. Uansett hvordan 2020 endte for deg så kan vi nå legge bak oss det vonde og ta imot det gode. Og trenger du hjelp til å bearbeid noe fra fjoråret eller står litt fast, kan du alltid ta kontakt med meg eller en annen terapeut. Vi hjelper deg gledelig. Eller så kan du følge meg på Instagram eller Snapchat for inspirasjon, råd og støtte.

 

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, par, samtaleterapeut

og sexologstudent. 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Snapchat: camillaterapeut

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com