Hvordan ligger parforholdet ditt an tror du?

Ta testen om du er i faresonen for brudd: 

Hei,

 

Jeg heter Camilla og jobber som Kjærlighetsterapeuten. Jeg brenner for å hjelpe mennesker i kjærlighetslivet. Parforhold er ikke alltid så lett og visste du at det er helt normalt?  Gjennom problemer og kriser tvinges vi til å være sårbare, løse situasjoner og problemer sammen. Og det er med på å bli tryggere og komme nærmere hverandre. Derfor er det viktig hvordan vi reparerer. -Og alle par evner ikke det. Ikke så rart, for hvor har vi lært det? Ikke alle er oppvokst med foreldre som har lært oss “hvordan løses en vanskelig konflikt” -og på skolen lærer vi ingenting om det… Da er det egentlig ikke rart, siden vi ikke lærer om parforhold noe sted?

Vi er minst 70 % forskjellig og opplever situasjoner og samtaler ulikt. Vi har også ulik bagasje som er et grunnlag for hvordan vi er og hvordan vi reagerer. Mange gjør det slutt pga dette. Nettopp fordi det blir for vanskelig å stå i. I starten av samlivet er mye rosenrødt. Vi overser disse ulikhetene og hormonene bruser. Visste du at vi har et medisinskap i hjernen som produserer kjemiske stoffer som gjør oss “beruset” av kjærlighet? Så kommer hverdagen, kanskje har dere blitt foreldre?

Dette er noen hovedgrunner til at det blir slutt i ditt parforhold:

 

Hvis du krysse av 5 stk, så kan det være lurt å reflektere litt over dette og ta en prat. Pass på at det ikke tar overhånd i ditt samliv. Imidlertid er det helt normalt at du kan kjenne deg igjen i flere av disse punktene. Det er handler ikke om det, det handler om hva du gjør med det og hvordan dere kommuniserer om det.

 

  1. Vi savner det vi hadde i starten og det blir en alt for stor lengsel isteden for å fokusere på hvordan bevare gnisten
  2. Vi glemmer fokus på oss selv og tror at det er vår partners feil at vi «forfaller» eller “glemmer” egen interesser
  3. Vi har forskjellige kjærlighetsspråk uten å vite det og dette tapper kjærlighetsbegeret. “Jeg føler meg ikke elsket”
  4. Vi tar med oss ubevisste mønster inn i samlivet som gjør parforholdet sårbart og at dere låser dere fast i mønsteret
  5. Vi forteller ikke hva vi lengter eller, har behov for eller hvordan vi føler oss elsket
  6. Vi begynner å se hva vi ikke har, fremfor hva vi har og syns vi er ALT for forskjellige
  7. Vi glemmer å sette pris på hverandre og vise takknemlighet
  8. Vi når ikke inn til hverandre gjennom kommunikasjon
  9. Vi blir redd for at barna skal ta skade av måten vi kommuniserer på
  10. Vi har ulike kjærlighetsbilder og blir derfor «aldri fornøyd»
  11. Vi opplever tillitsbrudd eller en form for krise som vi ikke klarer å tilgi eller komme oss ut av

 

– Eller så kan det hende du er i et samliv du ikke har godt av.

 

 

Når du har lest gjennom disse punktene tenker du sikkert “åh nei, jeg er i faresonen”. Ikke vær redd, dette er helt normalt. Det å bli bevisst over dette kan være selve løsningen. For det du vet, det kan du gjøre noe med. Ta frem denne listen og snakk sammen eller ta kontakt med meg for en prat: HER

 

Er du en av dem som er i et parforhold du innerst inne vet at du ikke har godt av, og det er vanskelig å komme seg ut. Da kan du kontakte Mental Helse Hjelpetelefon på
116 123 (hele døgnet) eller Kirkens SOS telefon nr er 22 40 00 40 (hele døgnet). Mannstelefonen er åpen 17-20 man-fre eller så kan du også kontakte det krisesenteret som er i ditt nærområde. Flere menn og kvinner lever i usunne parforhold der de daglig blir utsatt for fysisk og/eller psykisk vold. Hjelpen trenger ikke være så langt unna. <3

 

Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Kjærlighetsterapeuten, par og samtaleterapeut.

Instagram: kjaerlighetsterapeuten

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg