Brudd eller holde sammen?⠀

Denne påsketiden har vært etterlengtet! Hver dag er ikke bare en ny dag, men også et nytt minne. Minner vi lever videre på, som knyttes til følelser og tanker. Den dagen du opplever i dag, får du faktisk aldri igjen. Dette har jeg reflektert over de siste dagene. Vi booket oss inn på et hotell 30 minutter unna Ullevåll sykehus, i tilfelle vi må reise innover. Her har vi fått landet og lader nå opp for fødsel. Det er kjempe fint her og veldig fint for barn. Vår 4-åring får være på spa, barnekino, lete etter påskeegg og en hel del andre aktiviteter. Dette var et bra sted å dra for å lade opp, samtidig som hun kan leke og kose seg med andre barn.

Nå er det ikke lenge til vi går fra å være 3 til 4 og vi har en spennende og hektisk tid i møte. Jeg har vært og er fortsatt gravid i en pandemi, i en verden med så mye vakkert og forferdelig. Jeg tenker på alle andre gravide som har gått gjennom mye av det samme som meg. Usikkerhet knyttet til pandemien, til vaksiner og til fødsel. Må jeg føde alene? Blir vi syke? Hva hvis min partner blir smittet? Nå føler jeg meg heldig som kom meg gjennom covidsmitten og at fødselen nå nærmer seg. Men igjen… Jeg tenker på at vi har mistet noen ved covid for ikke veldig lenge siden, selv om det nå går litt bedre. Jeg lurer på hvordan dere andre gravide har det? Hvordan har det vært for deg å gå gravid i en pandemi? -Og ikke minst. Hvordan har dette påvirket parforholdet ditt?

 

Visste du at jeg opplevde skilsmisse som 11 åring? I tiden etter, var jeg lenge nysgjerrig på hva som egentlig var kjærlighet og hva som skulle til for at par skulle ha det godt. Jeg tvilte på at par kunne holde samme for alltid. For snart 8 år siden møtte jeg en mann som nektet å gi slipp på meg selv om jeg tvilte på kjærligheten. Sammen har vi hatt våre oppturer og nedturer, men vi lærte oss å reparere når ting ble tøft og la oss ikke til å sove før ting var i orden. Selv om klokken kunne bli 05. Jeg er evig takknemlig, jeg fikk troen på kjærligheten. ⠀

⠀

Så tok jeg parterapi -utdannelse og har drømmejobben! Som parterapeut, og som menneske vet jeg at ikke er alle par bør være sammen. Slik er det og i min jobb ser jeg at noen par ikke har godt av hverandre og at det tærer på familielivet. Parforhold er til tider tøft, som livet virkelig er. Da må en vurdere om parforholdet gjør deg godt, om det er deg selv du må jobbe med eller hva som skal til for at dere kan få en ny start? Og om det i det hele tatt kan bli bedre? I parterapi spør jeg «hvorfor skal dere to være sammen?» og noen ganger innser da paret… «ja, hvorfor skal vi egentlig det?!» ⠀

⠀

Finnes det en rette, eller skaper vi det rette parforholdet?

1. Kjærlighet er ikke bare å holde hendene i gode tider, men det er å ikke slippe i de vanskelige tider som vil komme.
2. Det er i reparasjon og sårbarheten vi bygger sterkere bånd. Derfor er det viktig å reparere.
3. -Og blir det da ikke bedre, dere prøver, men ingenting hjelper? Kanskje fordi ego er større enn hjertet for hverandre? Da bør du kanskje vurdert å gå?

 

 

Masse Kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Parterapeut, sexolog og veileder for småbarnsforeldre 

 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten  

Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com 

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/camillaterapeut

 

 

Graviditet og drømmeutdannelsen er nå i boks!

Hei! Nå er det veldig lenge siden jeg har blogget. De siste månedene har vært litt kaos med flere eksamener, flytting, sykdom og dødsfall. Det skal jeg komme mer tilbake til. Akkurat i dag mens jeg skriver dette er jeg veldig glad. Tre år med utdannelse er nå i boks og det er en fantastisk følelse. Da jeg startet, sa min rektor at det var mange som ble gravide under en sexologisk utdannelse, og tror du ikke at jeg har blitt det også? Jo, nå skal vi barn nr 2! – Og det er heller ikke lenge til…

 

Jeg deler ikke så ofte personlige ting på bloggen min, men i dag har jeg lyst til å dele litt hva som har foregått i livene våre de siste månedene. Året startet egentlig ganske tøft for oss. På under 3 måneder mistet jeg to nære familiemedlem. Å være gravid samtidig som en skal gjennom to sorgprosesser, har vært utfordrende for min helse. Heldigvis har jeg en helt fantastisk mann som har stått ved min side og gitt meg tid. For det er det sorg tar. Det tar tid og en må gjennom mange følelser. Jeg har også to søstre og en veldig varm mamma, samt gode venner som har virkelig stått i stormen sammen med meg. Det har jo også vært vondt for dem også. Når en har det vanskelig er det så viktig å ha et varmt nettverk, og jeg er heldig der.

 

I mars måtte vi også flytte for vi bodde i en bolig hvor det ikke ville vært praktisk å bo med et barn til. Så vi har flyttet samtidig mens jeg hadde to ulike eksamener parallelt. PHU! Jeg blir faktisk stresset over bare å tenke over hvordan denne perioden har vært. På lørdag som var hadde jeg siste eksamen og kan nå puste lettet ut som ferdigutdannet sexolog! Denne uken skal jeg bruke tid på å la det synke inn. Det er en veldig god følelse å kjenne på at jeg er parterapeut og sexolog -og at jeg kan hjelpe mange flere mennesker! Som sagt så har tiden vært hektisk, men vi mennesker er rustet til å tåle veldig mye.

 

Noe annet jeg vil dele med dere er at jeg mottok en pris for to uker siden! Jeg fikk helt sjokk og ble veldig glad. Som terapeut og menneske har jeg noen grunnleggende verdier som forteller meg at vi skal løfte andre rundt oss og heie isteden for å begrense hverandre. Dette er utrolig viktig for meg. Og tenk, det finnes en pris for dette som heter “Girls Supporting Girls” som jeg vant! Jeg ble kåret til “Årets girls Supporting Girls” av Norges største, kvinnelige grunder og influenser nettverk Equal Agency! Jeg var også nominert i kategori “Årets business”, men den vant noen andre. Og det var veldig fortjent!

Foto: Piil event

Rørferosa Mariann Thomassen var prisutdeler i denne kategorien da hun brenner for å løfte andre kvinner.

Foto: Piil event

Foto: Piil event

Foto: Piil event

Foto: Piil event

Denne kvelden var magisk. Det var også første gang på over to år at jeg hadde vært sammen med så mange mennesker. Jeg håper at vi alle kan tenke mer på hverandre. Tenke at vi skal løfte de rundt oss, ikke begrense. Jeg har selv opplevd tidligere i livet å ha personer rundt meg som ikke har vært så bra. Det har ikke vært noe godt. Jeg er sikker på at flere kan kjenne seg igjen i akkurat det. Å ha personer rundt seg som suger energi og gjør at en blir usikker. IKKE ha slike mennesker i livet ditt! Kom deg unna. For den viktigste personen du har i ditt liv, vet du hvem det er? Det er DEG!

 

Her er mine 8 beste tips for økt selvkjærlighet: 

Slutt i jobben om du ikke kjenner på glede med det du holder på med eller med de du har rundt deg!

Det er aldri for sent å ta mer utdannelse eller utvikle seg!

Kutt ut mennsker som ikke gir deg energi eller bygger deg opp

Gi til deg selv i lik grad det du gir til andre

Si nei oftere!

Følg magefølelsen. Føles noe vanskelig, så er det vanskelig. Stol på magen!

Se deg selv i speilet hver dag og og si høyt “Jeg er bra som jeg er og det er kun en som meg!”

Følg dine drømmer og be om hjelp om du merker at du ikke kommer deg ut av noe vanskelig. Å be om hjelp er ikke en svakhet, det er en styrke!

 

(I neste blogginnlegg skal jeg dele litt mer om graviditeten!)

 

Masse Kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen

Parterapeut, sexolog og veileder for småbarnsforeldre 

 

Instagram: kjaerlighetsterapeuten Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com