Her kan du sjekke om du er i faresonen for brudd
Visste du at vi er minst 70 % forskjellig og opplever situasjoner og samtaler ganske ulikt? Vi har også ulik bagasje som er et grunnlag for hvordan vi er og hvordan vi reagerer. Mange gjør det slutt pga dette. Nettopp fordi det blir for vanskelig. I starten av samlivet er mye rosenrødt. Vi overser disse ulikhetene og hormonene bruser. Så kommer hverdagen, og kanskje har dere blitt foreldre? Dette er er noen hovedgrunner til at det blir slutt i ditt parforhold.
Kan du krysse av 5 stk her så kan det være lurt å reflektere litt over dette. Pass på at det ikke tar overhånd i ditt samliv. Imidlertid er det helt normalt at du kan kjenne deg igjen i flere av disse punktene. Det er handler ikke om det, det handler om hva du gjør med det.
Vi savner det vi hadde i starten og det blir en alt for stor lengsel isteden for å fokusere på hvordan bevare gnisten
Vi glemmer fokus på oss selv og tror at det er vår partners feil at vi «forfaller» eller “glemmer” egen interesser
Vi har forskjellige kjærlighetsspråk uten å vite det og dette tapper kjærlighetsbegeret. “Jeg føler meg ikke elsket”
Vi tar med oss ubevisste mønster inn i samlivet som gjør parforholdet sårbart og at dere låser dere fast i mønsteret
Vi forteller ikke hva vi lengter eller, har behov for eller hvordan vi føler oss elsket
Vi begynner å se hva vi ikke har, fremfor hva vi har og syns vi er ALT for forskjellige
Vi glemmer å sette pris på hverandre og vise takknemlighet
Vi når ikke inn til hverandre gjennom kommunikasjon
Vi blir redd for at barna skal ta skade av måten vi kommuniserer på
Vi har ulike kjærlighetsbilder og blir derfor «aldri fornøyd»
Vi opplever tillitsbrudd eller en form for krise som vi ikke klarer å tilgi eller komme oss ut av
– Eller så kan det hende du er i et samliv du ikke har godt av.
Når du har lest gjennom disse punktene tenker du sikkert “åh nei, jeg er i faresonen”. Ikke vær redd, dette er helt normalt. Det å bli bevisst over dette kan være selve løsningen. For det du vet, det kan du gjøre noe med. Ta frem denne listen og snakk sammen eller ta kontakt med meg for en prat: HER
Er du en av dem som er i et parforhold du innerst inne vet at du ikke har godt av, men det er vanskelig å komme seg ut. Da kan du kontakte Mental Helse Hjelpetelefon på
116 123 (hele døgnet) eller Kirkens SOS telefon nr er 22 40 00 40 (hele døgnet). Mannstelefonen er åpen 17-20 man-fre eller så kan du også kontakte det krisesenteret som er i ditt nærområde. Flere menn og kvinner lever i usunne parforhold der de daglig blir utsatt for fysisk og/eller psykisk vold. Hjelpen trenger ikke være så langt unna. <3
Masse kjærlighet fra Camilla J.J. Sørensen
Kjærlighetsterapeuten, par og samtaleterapeut.
Instagram: kjaerlighetsterapeuten
Nettside: https://www.kjaerlighetsterapeuten.com
Besøk meg på Gimleklinikken i Oslo